Montags und Donnerstags gibt es nach wie vor Ashihara Karate im CTB. Mit vielen guten Techniken am Boden und in Nah- und Ferndistanz im Stand. Fiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeesssssssssss der Kagato aus der Schlagdistanz. :(
Am Ende gibt es dann immer noch ein schönes Ausdauer- und Kraftprogramm von und mit Jürgen. Damit dann auch wirklich alle ins schwitzen kommen. ;-)
Einfach geil !!!!!!!
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