400 Challenge

Heute haben Sanni, Ulli und ich die 400 Challenge gemacht.
Das bedeutet:
Snatch
Squat
Clean
Jerk
Vier Runden:
1. Jeweils 40 Wiederholungen
2. Jeweils 30 Wiederholungen
3. Jeweils 20 Wiederholungen
4. Jeweils 10 Wiederholungen

Das ganze mit der 12er Kettlebell.