Samstag, 22. Januar 2011

Kettlebell Berlin Team Training II

Ja, ich weiß, das Gleiche, wie beim Letzten Mal, aber es macht Spaß und es ist alles in einem. :D
UND 13 reps in der letzten Minute. 
Two Arm Clean and Jerk  @ 2 x 16 kg
4 min 6 rpm
3 min 6 rpm
2 min 6rpm
1 min 13 reps

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen