Kettlebell und Co by Kathi
Freitag, 25. Juni 2010
Erst die Arbeit, dann das Vergnügen
Two Arm Jerk
@ 2 x 16 kg
Snatch
@ 16 kg
Lunges
4 min 8/8/7/8 reps 4 min ~ 16 rpm
3 min 8 rpm
Jetzt gehts ab zur Party!
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen
Neuerer Post
Älterer Post
Startseite
Abonnieren
Kommentare zum Post (Atom)
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen