Kettlebell und Co by Kathi
Samstag, 5. Juni 2010
Squat, Pull, Push
Squats Deadlift Push ups
20 kg 5x (2 Sätze) 60 kg 3 x 7
50 kg 4x
60 kg 4x
65 kg 4x
70 kg 3x (5 Sätze)
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