Kraft Teil

Da das Gewicht gestern sehr gering ausgefallen ist, ich aber viele Wiederholungen gemacht habe, heute ein bisschen mehr und nicht ganz so viele Wiederholungen.
Squats                                                 Dips                              Klimmzüge
20 kg 5x (2 Sätze)                                 2 x 5                              mussten ausfallen,
40 kg 3x                                                                                    immer noch wegen
50 kg 3x                                                                                    meines Arms
60 kg 3x
65 kg 3x (3 Sätze)