Kettlebell und Co by Kathi
Mittwoch, 14. Juli 2010
Bei 1000% Luftfeuchtigkeit...
... mit den Kugeln zu trainieren ist eindeutig keine gute Idee. Aber gut, es wird ja trotzdem gemacht..hehe.
Snatch
@ 16 kg 4 min ~18 rpm
Snatch
@ 20 kg 2 min 17 rpm
Push Press
@ 24 kg 4x/ Arm
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