Kettlebell und Co by Kathi
Freitag, 16. Juli 2010
Krafttraining am Freitag
Squats Deadlift Pull Ups
20 kg 5x 60 kg 5x 5/4
40 kg 5x
50 kg 5x
60 kg 5x
65 kg 5x
70 kg 5x
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