...dass ich schon wieder am rumkränkeln bin. Ich habe nicht "hier" geschrien. Das nächste Mal, wenn ihr alle krank seid, bleibt ihr fern von mir. Einer muss ja schuld sein und das bin natürlich NICHT ich..hehe!
Aber gut, hält mich ja noch lange nicht davon ab aktiv zu sein. Also ging es zum Kickboxworkout, wo auch wirklich viele da waren... acht Leute ohne mich. COOL!
Danach sagte mir mein Körper, er muss unbedingt einen Long Cycle (10') mit der 16er machen. Ich will mich ja nicht mit ihm anlegen, also habe ich ihm den Wunsch erfüllt :-) 7 rpm und ein Handwechsel nach 5 min... die Anstrengung hielt sich auch in Grenzen. Danke Körper..hihi! Also Steigerung ist in Aussicht.
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