KBW und Spielereien!

Kickboxworkout.. hat mir den Schweiß aus dem Körper gelockt und extrem Spaß gemacht! Danach habe ich spontan ein bisschen mit der Langhantel "rumgespielt" :-)
Jumping Squats mit 60kg und danach 2 Sätze mit 80 kg
Deadlift 60 kg 1x und 80 kg 1x